Chúng ta thường nghe đến khái niệm “dũng cảm thay đổi bản thân để đạt được thành công”. Vậy thay đổi bản thân thực sự là gì? Trước tiên, chúng ta cần hiểu bản thân là gì. Bản thân chúng ta là tập hợp của khoảng 70 nghìn tỉ tế bào, trong đó một nửa là vi khuẩn sống chung với chúng ta trong hình thái con người. Điều này có nghĩa rằng, một nửa trong ta không phải là ta, và một nửa suy nghĩ của ta cũng không phải là ta. Vì vậy, thay đổi bản thân có vẻ như là một trò đùa, chúng ta không thể thay đổi hoàn toàn bản thân mà chỉ có thể trở về với chính mình.

Chúng ta có thể quan sát và phát hiện ra các hiện tượng, sự vật, sự việc xung quanh, thấu hiểu chúng và từ đó tạo ra năng lượng tích cực cho bản thân. Ngược lại, nếu không hiểu, chúng ta sẽ phát sinh năng lượng tiêu cực. Sự kiện chúng ta quan sát thế giới phụ thuộc vào tế bào thần kinh, và trong các tế bào thần kinh có hơn 170 tỉ tế bào khác nhau, bao gồm tế bào thần kinh đệm hỗ trợ hoạt động của tế bào thần kinh. Mọi tác động của các tế bào khác, bao gồm vi khuẩn, đều có thể ảnh hưởng đến sự hoạt động của tế bào thần kinh.